ドライアイDry eye
ドライアイとは？
what is
ドライアイは、目を潤すための涙の量が不足したり、涙の性質が変化して蒸発しやすくなったりすることで、目の表面が乾き、不快な症状を引き起こす状態をいいます。
近年では、パソコンやスマートフォンを長時間使用する生活習慣や、エアコンによる空気の乾燥などの影響により、年齢を問わずドライアイに悩む方が増えています。
症状の強さには差がありますが、「少し乾く程度だから」と放置していると、角膜が傷つき、症状が悪化することもあります。目の違和感、ドライアイの症状に気づいたら、早めに眼科に相談することが大切です。
東京都台東区にある御徒町たにぐち眼科では、土日も診療を行っています。
もしかしてドライアイかも、と感じた方は、お気軽にご相談ください。
ドライアイでよくみられる症状
- 目の乾燥やしみる感覚
- ゴロゴロする、何かが入っているような違和感
- 目が疲れやすい
- 見えにくい、ピントが合いにくい
- 光をまぶしく感じる
- 充血する
- 涙が多く出る（乾燥に対する反応として起こることがあります）
ドライアイを引き起こす主な原因
cause
ドライアイは、目を潤す涙の分泌量が少なくなるケースと、
涙の性質が変化して十分に目を守れなくなるケースがあります。
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パソコン・スマートフォンの
使用時間が長い画面を注視する時間が続くと、無意識のうちにまばたきの回数が減り、涙が蒸発しやすくなります。デスクワーク中心の方やスマートフォンを長時間使用する方は、特に注意が必要です。
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エアコンによる
空気の乾燥冷房や暖房を使用すると、室内の湿度が下がり、目の表面の水分も失われやすくなります。乾燥した環境に長くいることで、症状が悪化することがあります。
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加齢による変化
加齢に伴い、涙の分泌量が低下し、目の乾燥を感じやすくなります。特に40代以降、女性にドライアイの症状が現れやすい傾向があります。
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コンタクトレンズの使用
コンタクトレンズは涙を保持しづらく、目が乾燥しやすい状態になります。装用時間が長い場合や、目に合っていないレンズの使用も、ドライアイの原因となることがあります。
ドライアイをそのままにすると…
abandoned
ドライアイは、目の炎症が続くことで
症状が固定化し、治りづらくなることがあります。
「少し乾く程度だから大丈夫」と自己判断をせず、違和感を覚えた段階で
眼科に相談することが大切です。
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見え方が安定せず、
日常生活に影響が出ることも涙には、目の表面を滑らかに保ち、物をクリアに見るための大切な役割があります。
ドライアイが進行すると、視界のかすみ・ピントの合いにくさを感じやすくなり、日常生活で必要な実用視力が低下する場合があります。 -
目の表面が傷つき、
感染症につながる可能性目が乾燥した状態が続くと、角膜に小さな傷がつきやすくなります。
その傷口から細菌などが入り込むことで角膜感染症を起こし、強い痛みや視力低下を招くこともあります。 -
不快感が続くことで
心身への負担につながることも目がゴロゴロしたり、疲労感が続いたりすることで、集中しづらくなったり、ストレスを感じやすくなったりします。症状が長引くことで、仕事や日常生活に支障をきたし、精神的な負担につながるケースもあります。
ドライアイの検査・診断について
inspection
東京都台東区にある御徒町たにぐち眼科では、まず診察時に
症状やお困りごとを詳しく伺い、そのうえで必要に応じた検査を行います。
検査結果を総合的に判断し、ドライアイのタイプや症状の進行度を診断します。
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涙の分泌量を調べる
- 検査方法
- シルマー試験
専用の細い検査紙を下まぶたに挟み、一定時間内に分泌される涙の量を測定します。短時間で終わり、痛みもほとんどない検査です。
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涙の安定性を調べる
- 検査方法
- BUT検査（涙液層破壊時間検査）
まばたきの後、涙の膜がどの程度の時間保たれるかを観察します。涙の質が十分かどうかを判断するための検査です。
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目の表面の状態を詳しく調べる
- 検査方法
- 染色検査
特殊な染色液を使い、角膜や結膜に傷や炎症がないかを確認します。ドライアイによって目の表面にダメージが出ていないかを把握する目的で行います。
ドライアイ治療について
treatment
ドライアイの治療は、症状の程度や原因を踏まえ、一人ひとりに合った方法を選択して進めていきます。
御徒町たにぐち眼科では、現在出ている症状を和らげるだけでなく、再発を防ぐために日常ケアのアドバイスを大切にしています。
当院でできるドライアイ治療
- 点眼治療
- 涙点プラグ治療
涙点プラグ治療について
御徒町たにぐち眼科では
涙点(涙の出口)をふさぐ
『プラグ治療』を行っています。
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こんなお悩みにおすすめ
- 点眼薬だけではドライアイが改善しない
- 涙の量が少なく、目が乾きやすいなど
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プラグのタイプ
シリコン製プラグ
挿入後は比較的長期間留まり、涙の排出をしっかり抑える効果が高い一方で、異物感を感じたり、外れてしまうことがあります。
コラーゲンプラグ
注入後、体温によってゼリー状に固まり涙小管を塞ぎます。数か月かけて自然に分解され、体外へ排出されます。
東京都台東区の御徒町たにぐち眼科では、
キープティアの涙点プラグ治療を行っております。
コラーゲン製のため、合併症がほとんどなく安心して受けやすい治療です。
重症例では専門医療機関への紹介を行います。
日常生活でできる
ドライアイ予防
prevention
目の渇きや疲れ、ゴロゴロ感などは、ドライアイのサインかもしれません。
症状が強くなる前に、日頃から正しいケアを意識することが大切です。毎日のちょっとした工夫が、ドライアイの予防や症状の改善につながります。
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パソコン、スマートフォン
使用時の注意長時間画面を見続けると、まばたきの回数が減り、目が乾きやすくなります。
- 意識して大きくまばたきをする、目を閉じて開く体操を取り入れる
- １時間に１回を目安に休憩し、遠くを見る・目を閉じるなどして休ませる
- スマートフォンは目線が少し下になる位置で操作する
- 画面との距離は40cm以上離す
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周囲の環境を整える
空気の乾燥もドライアイを悪化させる原因になります。
- 室内の湿度は40%~60％を目安に保つ
- 冷暖房の風が直接目にあたらないようにする
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コンタクトレンズ使用時の注意
コンタクトレンズは目の乾燥を感じやすくなることがあります。
- 装用時間を守り、長時間の使用は避ける
- 必要に応じて眼鏡と使い分ける
- 眼科医と相談し、自分の目に合ったレンズを選ぶ
目に違和感を覚えたら、早めに眼科を受診することが大切です。
ドライアイは軽い症状でも放置すると慢性化し、治りにくくなることがあります。
東京都台東区の御徒町たにぐち眼科では、
平日お忙しい方でも通いやすいよう土日も診療しています。
「もしかしてドライアイかも？」と感じたら、お気軽にご相談ください。
御徒町たにぐち眼科について
taniguchi clinic info
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- 所在地
- 〒110-0005
東京都台東区上野3-21-5 BINO御徒町3階
TEL：03-6284-4390 - 電車でお越しの方
- JR東北線、山手線、京浜東北線「御徒町駅」南口より徒歩1分
- お車でお越しの方
- 周辺の民間駐車場をご利用ください
※月曜は祝日も含めて終日休診です。
※眼鏡処方は原則予約が必要です。予約のない方は診療終了90分前まで（午前は11:00まで、午後は17:00まで）の受付となります。
※コンタクトが初めての方は診療終了60分前まで受け入れますが、電話予約をおすすめします。
※初診の電話予約は受け付けておりませんのでネット予約を利用するか直接お越しください。
ただし、以下の方は初診でも電話予約が可能です。
→紹介状や健診（人間ドックや学校健診、3歳児健診、就学時健診など）で受診をすすめられた方
→コンタクト処方で装用が初めての方
→眼鏡処方希望の方
※17:30を過ぎますと診療状況によっては受付できないことがあります。 必ず事前にお電話でお問い合わせください。
